A Ipak ko'z niqobi- bu bo'sh, odatda bir o'lchamli - bu sizning ko'zingiz uchun eng katta qopqoq, odatda 100% sof iplak ipakdan tayyorlanadi. Ko'zlaringiz atrofidagi to'qima tanangizning boshqa joylariga qaraganda yupqaroq va muntazam mato sizga qulay muhit yaratishga etarlicha qulaylikni anglatmaydi. Biroq,yuqori sifatli ipak niqobjuda nafas oladi va teringizni quritmaydi yoki biron bir tarzda g'azablantiradi. Issiq iqlimda yashaydigan yoki issiq shpallar bilan yashaydiganlar uchun ular teringizni tomizingdan tushish va tinch yo'l bilan dam olish uchun nima bo'lishi mumkinligini buzish uchun juda ajoyib usul.

Kechasi yaxshi dam olishning eng yaxshi usuli - bu yotishdan oldin yorug'lik ta'sirini cheklashdir. Elektron qurilmalardagi yorug'lik miyangizni qo'zg'atadi va uxlab qolish qiyinlashadi, lekin bu kabi oddiy narsadan foydalanibIpak ko'z niqobikatta farq qilishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ipak ko'z niqobi bo'lgan ishtirokchilar birinchi 2 soat uxlashlari, ular kiymaganlar kiymaganlarnikiga qaraganda uyg'onish uchun o'z ostonchiligiga yaqinlashdilar. Shunday qilib, agar siz uyqusizlik yoki uyqusizlik bilan kurashayotgan bo'lsangiz, aIpak ko'z niqobiyotishdan oldin ikki soat davomida; Bu shunchaki siz bo'shashgan uyqudan 7-8 soat zavqlanishingiz kerak.

Bundan tashqari, bo'yin yostig'i bilan uxlash g'oyasi juda noqulay tovushlar juda noqulay, ammo ko'p odamlar ular tomonidan qasam ichishadi. Ipak ko'z niqoblari sezgir teri yoki allergiya uchun juda katta, chunki ular sizga bir nechta yostiqlarni his qilishlari kerak. Bundan tashqari, ular ko'proq qulayroq, chunki ular sizning yuzingizga yaxshiroq mos keladi. Agar siz o'zingiz tomonidan qo'llab-quvvatlasangizIpak ko'z niqobiKiritib, yoningizda ham uxlashi mumkin. Ko'zlaringiz atrofida kiyilganda, bu niqoblar ham butun yorug'likni to'sib qo'yadi. Bu sizning qorong'i deb o'ylashiga miyangizni aldashga yordam beradi va peneral bezingizga tinchlantiruvchi signal yuboradi (bizning millatlar ritmlarimizni tartibga solish uchun miyamizning bir qismi). Bu tana kimyosidagi siljish, oxir-oqibat uxlashning miqdorini va sifatini yaxshilashi mumkin.