A ipak ko'z niqobiko'zlaringiz uchun keng, odatda bir xil o'lchamdagi qopqoq bo'lib, odatda 100% sof tut ipakdan tayyorlanadi. Ko'zlaringiz atrofidagi mato tanangizning boshqa joylariga qaraganda tabiiy ravishda yupqaroq va oddiy mato sizga qulay muhit yaratish uchun yetarlicha qulaylik bermaydi. Biroq,yuqori sifatli ipak niqobnafas oladigan darajada yaxshi bo'ladi va teringizni quritmaydi yoki hech qanday tarzda bezovta qilmaydi. Issiq iqlim sharoitida yashovchi yoki issiqda uxlashga moyil bo'lganlar uchun ular terning ko'zingizga tomchilab, tinch tungi dam olishni buzmasligining ajoyib usuli hisoblanadi.

Yaxshi dam olishning eng yaxshi usuli - yotishdan oldin yorug'lik ta'sirini cheklash. Elektron qurilmalardan chiqadigan yorug'lik miyangizni rag'batlantiradi va uxlashni qiyinlashtiradi, ammo oddiy narsadan foydalanish kerak.ipak ko'z niqobikatta farq qilishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, dastlabki 2 soatlik uyqu paytida ipak ko'z niqobidan foydalangan ishtirokchilar uyg'onish chegarasiga yetish uchun uni taqmaganlarga qaraganda ko'proq vaqt sarflashdi. Shunday qilib, agar siz uyqusizlik yoki uyqusizlik bilan kurashayotgan bo'lsangiz, taqib ko'ringipak ko'z niqobiyotishdan ikki soat oldin; bu sizga dam olish va 7-8 soatlik tinch uyqudan bahramand bo'lish uchun kerak bo'lgan narsa bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, bo'yin yostig'i bilan uxlash g'oyasi juda noqulay tuyuladi, ammo ko'p odamlar ularga ishonishadi. Ipak ko'z niqoblari, ayniqsa, sezgir teri yoki allergiya uchun juda yaxshi, chunki ular ba'zi yostiqlarda bo'lgani kabi qichishish hissini keltirib chiqarmaydi. Bundan tashqari, ular ko'pchilikka qaraganda qulayroq, chunki ular yuzingizga yaxshiroq mos keladi. Agar sizda bel muammolari bo'lsa, foydalaningipak ko'z niqobichunki bosh suyanchiq yonboshlab uxlashni ham osonlashtirishi mumkin. Ko'z atrofiga taqilganda, bu niqoblar barcha yorug'likni ham to'sib qo'yadi. Bu miyangizni qorong'u deb o'ylashga undaydi va tinchlantiruvchi signallarni epifiz beziga (sirkadian ritmlarimizni tartibga solish uchun mas'ul bo'lgan miyamiz qismi) yuboradi. Tana kimyosidagi bu o'zgarish chuqurroq REM sikllarini keltirib chiqarishi mumkin, natijada siz oladigan uyqu miqdori va sifatini yaxshilaydi.